📣📣𝐄𝐥 𝐀𝐲𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬𝐚𝐫𝐚́ 𝐩𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫
⚠️ Se recomienda seguir los siguientes consejos de prevención:
🥤 Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed. Evita alcohol y cafeína.
🍉🍊 Consume fruta y verdura con regularidad.
👕👚 Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
🧴 Protégete del sol con crema solar, gorra y gafas.
🥵🏃‍♂️ Evita realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor (12:00–18:00 h).
👶👵 Presta especial atención a niños, personas mayores y enfermos, asegurando una correcta hidratación.
🐶🐱 Vigila a tus mascotas y animales: agua fresca y sombra en todo momento.
🏡 Mantén persianas bajadas y ventila la vivienda en las horas más frescas.
🚗 Nunca dejes a personas ni animales en el interior de vehículos estacionados.
📞 Ante síntomas como mareos, debilidad, dolor de cabeza o confusión, contacta con los servicios de emergencia (112).